Kuchařka ze Svatojánu

Pokud máte rodinu přístupnou zdravějším alternativám klasického „knedlíku s omáčkou“, neváhejte vyzkoušet tuhle hezky barevnou variantu, vůb...

Avokádo je jedním z nejzdravějších ovocí na zemi. Je bohaté na zdravé mono nasycené tuky a bílkoviny, vitamíny K, C, B1 (thiamin), B2 (ribof...

Tenhle skvěle chutnající koktejl je velmi hustý, skoro se dá jíst lžičkou. : Dohladka rozmixujeme dvě mrkve, jeden pomeranč, půlku manga, 12...

Výtečná omáčka, můžeme ji jíst s bramborovým knedlíkem nebo širokými nudlemi. Nezapomínejme ale na pažitku! Na hodinu namočíme 40 g sušených...

Kaše se dá nastavit všelijak. Krupkami, topinambury, dýní, ale i jáhlami, které jsou vlastně extrémně zdravé! Obsahují velké množství vitamí...

Kniha Izraelce Yuvala Noaha Harariho má podtitul Od zvířete k božskému jedinci a provází nás vývojem lidského druhu od jeho téměř nelogick...

Večer namočíme do studené vody 150 g bulguru, druhý den propláchneme v cedníku a necháme okapat.  250 g malých žapionů rozčtvrtíme a dozlato...

Obyčejná zimní polévka, ale zahřeje a dodá potřebné živiny. Navíc výborně chutná. Na třech lžících oleje osmahneme pokrájenou cibuli, vmíchá...

Výborný salát, moc jsem si pochutnala. V dostatečném množství uvaříme 80 g neloupané červené čočky doměkka, scedíme a necháme okapat. Na dvo...