100 g semínka namočíme na 24 - 48 hodin do studené vody. Během té doby vodu několikrát vyměníme. Nakonec semínka propláchneme v cedníku, zalijeme 400 ml čisté vody a několik minut mixujeme co nejvíc dohladka. Přecedíme přes plátýnko, dobře vymačkáme, doplníme na 1 l, osolíme špetkou soli, osladíme lžičkou libovolného sladidla (med, sirupy, hnědý cukr..) a zamícháme. Můžeme z něho připravit ovocné koktejly.
více ZDE
Žádné komentáře:
Okomentovat