15 datlí vypeckujeme a namočíme je alespoň na dvě hodiny do 500 ml 100% jablečného moštu a poté vaříme spolu se lžičkou skořice, dokud datle nezměknou a nezačnou se rozpadat. Rozmixujeme tyčovým mixérem a důkladně promícháme s 240 g ovesných vloček, 4 lžícemi chia semínek, 2 lžícemi ořechového oleje a 50 g nahrubo nalámaných vlašských ořechů. Necháme hodinu odpočinout, poté nabíráme lžící, tvarujeme kuličky, které v prstech rozmáčkneme na placičky a ty rovnáme na plech s pečicím papírem. Pečeme při 180 stupních asi půl hodiny dozlatova.
Moc dobré a snadné na přípravu, budu dělat zase. Chutnaly mně i mým dětem, hlavně dcerka se po nich mohla utlouct :-))) Děkuji za recept!
OdpovědětVymazatVyskúšané a musím súhlasiť, že chutná zdravá mňamka. Nech Vám to stále dobre varí x
OdpovědětVymazat