Kuchařka ze Svatojánu

  Rozmačkáme vidličkou 4 velké přezrálé banány, vložíme je do rendlíku, vmícháme 50 g kakaa (či karobu) a za stálého míchání vaříme za mírné...

Lehoučký, zdravý a dobrý. Použít můžete samozřejmě jakoukoliv jinou kyselejší marmeládu či džem, nebo v létě čerstvé ovoce rozmačkané vidlič...

Probrala jsem se zásobami z mrazáku a je tu skvělý meruňkový koláč. A navíc bezlepkový :) V míse promícháme 300 g nahrubo strouhané cukety ...

Zdravé, rychlé, jednoduché, bez cukru, drobivé jak mají sušenky být a k tomu plné energie :) V mixéru podrtíme 300 g ovesných vloček a prom...

  Moc dobré, ale krájené takhle nadrobno se rozpadají, takže je klidně nakrájejte na větší kousky jako běžný koláč nebo perník. V míse rozš...

Maličký, zdravý a výborný. Upečeme ve slupce doměkka 1 menší (cca 150 g čisté váhy) červenou řepu. Oloupeme ji a nastrouháme najemno. Vmíchá...

Zdravý a výborný! V míse promícháme 700 g nahrubo nastrouhaných jablek, 3 celá vejce, 3 lžíce karobu, 50 g datlového sirupu, 100 g nahrubo ...

Můj muž je věrným milovníkem sójového suku, určitě tu „dobrotu“ znáte, prodává se, co pamatuju. Zkusila jsem tento pamlsek udělat doma a pře...

Název jsem nevymyslela já, ale naše Saša, to jste asi poznali  :) V míse promícháme 150 g umletých vlašských ořechů, 220 g najemno nastrouha...

Dobrý, zdravý a k tomu bezlepkový koláč. Ovoce je mražené, v létě samozřejmě použijeme čerstvé. 420 g jahel propláchneme v cedníku vroucí vo...

Dobrá a zdravá svačinka 15 datlí vypeckujeme a namočíme je alespoň na dvě hodiny do 500 ml 100% jablečného moštu a poté vaříme spolu se lžič...

Co vám mám povídat, už jen ten název mluví sám za sebe  ♥ Vypeckujeme 30 datlí a zalijeme je na hodinu 350 ml silným mátovým čajem. Slijeme,...

Receptů na celer s mákem je na internetu hned několik, a protože jsem velký milovník jak syrového celeru, tak máku, říkala jsem si, že mi to...

Tento skvělý recepis jsem našla v kuchařské knize Zdravě jíst  od Lenky Špaček, kterou jsem vám druhdy doporučovala. Stojí za vyzkoušení! Um...

V míse promícháme 100 g nahrubo nalámaných vlašských ořechů, 100 g slunečnicových semínek, 100 g dýňových semínek, 50 g lněného semínka, 50 ...

Rychlá a zdravá svačinka nebo pamlsek. Skvělé jsou i k pečenému čaji. V míse dobře promícháme 300 g ovesných vloček, 200 g drobných hrozinek...

Delikátní, výtečný a zdravý dezertík. 100 g kešu oříšků namočíme přes noc, druhý den propláchneme a necháme okapat. 250 g vypeckovaných datl...

Výborná a velezdravá energetická vzpruha. V míse promícháme 200 g ovesných vloček, 100 g celozrnné špaldové mouky, špetku soli, 150 g mletýc...

Špaldový kvásek je jemnější než žitný a pečeme z něj s úspěchem sladké moučníky. Uděláme ho snadno tak, že místo žitnou moukou prvotní žitný...

Výborné domácí nanuky, vyzkoušejte je i s jiným ovocem, třeba s borůvkami.  Do mixéru vložíme 400 g strouhaného kokosu a mixujeme tak dlouho...