OVESNÉ PLCIČKY

Oves je velmi zdravý a takové ovesné placičky jsou skvělá věc pro malé i velké mlsouny 
Dnes jedu instalovat výstavu do Dobrušky (kdo jste odtud, nebo se chystáte na místní Svatováclavské slavnosti, zastavte se v knihovně, budou tam viset moje grafiky)  a na cestu jsem upekla právě tohle ovesné potěšení. Placičky dodají spoustu energie minimálně na půl dne. K tomu jablíčko a máte vystaráno!
300 g ovesných vloček s 50 g kokosového oleje opražíme v troubě nebo na pánvi a necháme vychladnout. Vmícháme 50 g rapadury (nebo cukru), 50 g konopného semínka, 50 g hrozinek, 30 g karobu, 50 g celozrnné špaldové mouky, špetku soli, dvě lžičky kypřicího prášku, nakonec 4 celá vejce.
Lžičkou klademe hromádky na vymaštěný plech a pečeme asi 15 minut při 180 stupních, ještě teplé sundáme z plechu a necháme zchladnout na mřížce.



2 komentáře:

  1. KJoláčiky vyzerajú lákavo a zdravo, asi sa inšpirujem :-)
    Pekný večer,
    A.

    OdpovědětVymazat
  2. Oves miluju ve všech podobách, díky.
    Krásné dny.
    Bohunka

    OdpovědětVymazat