ŽLUTÁ BRAMBORAČKA

Výborná polévka, doporučuji.
Na dvou lžících oleje zlehka osmahneme pokrájenou cibuli a utřený stroužek česneku, přidáme nakrájenou zeleninu: 3 brambory, 2 mrkve, a po chvíli i žlutou papriku, často mícháme. Vmícháme 100 g propláchnuté červené čočky, okořeníme špetkou mletého zázvoru a půl lžičkou kurkumy, osolíme bylinkovou solí (ideálně vlastní výroby) a zalijeme 1,5 l vody. Vaříme do změknutí asi půl hodiny. Podáváme s chlebem.

ZUBNÍ PASTA S KURKUMOU

Další z mých experimentálních zubních past a podle mého zatím nejlepší, tak jsem se rozhodla vám ji předvést, třeba někoho zaujme a inspiruje.
Kokosový olej a kurkuma mají údajně blahodárný vliv na zdravé dásně i zuby (působí antibakteriálně a protizánětlivě), navíc prý zuby účinně bělí. Nemusíte se bát, kurkuma zuby nažluto opravdu neobarví, což se může zdát zvláštní, protože jinak barví všechno :)
Články o kurkumě jako bělicím a léčivém prostředku na zuby si ostatně můžete najít sami, nebudu to sem opisovat.
Křemelina zuby šetrně vyčistí až do vysokého lesku a esenciální olej je volitelný. Já přidala grapefruit pro jeho desinfekční vlastnosti, ale dobře se hodí máta, hřebíček, další citrusové esence nebo tea tree.
Ve vodní lázni rozpustíme 60 g panenského kokosového oleje, odstavíme, vmícháme půl lžičky esenciálního oleje podle vlastní volby, lžíci mleté kurkumy a lžíci křemeliny. Necháme vychladnout a během procesu tuhnutí několikrát zamícháme. Vznikne tužší pasta, která se však v ústech pochopitelně brzy rozpustí, základ přece tvoří kokosový olej.
Já si touto pastou čistím zuby několik dní, bělicí účinky zatím nepozoruji, ale zuby jsou hladké a lesklé a pocit v puse je příjemný.