Zdravé, rychlé, jednoduché, bez cukru, drobivé jak mají sušenky být a k tomu plné energie :)
V mixéru podrtíme 300 g ovesných vloček
a promícháme je s nakrájeným sušených ovocem: 70 g meruněk, 70
g datlí a 70g fíků. Přidáme ještě 100 g arašídového másla,
lžíci čerstvého strouhaného zázvoru, špetku soli a skořici.
Nakonec vmícháme čistou vodu, to aby nám šly sušenky tvarovat.
Nepřeženeme to ale, vody stačí přibližně 5 – 7 lžic.
Tvarujeme sušenky (dostaneme jich přibližně 30) a ty
klademe těsně vedle sebe na plech s pečicím papírem. Pečeme v
troubě vyhřáté na 180 stupňů asi 20 minut. Můžeme skladovat
po delší dobu (týden až dva) ve sklenici s víkem ve spíži.
Žádné komentáře:
Okomentovat