KUSKUSOVÉ KARBANÁTKY

asi 12 kusů

Na lžíci oleje opečeme pokrájenou cibuli a na pár minut ještě přidáme drobně nasekané dva česnekové stroužky. Okořeníme pepřem, drceným kmínem, mletou paprikou, malou špetkou drceného fenyklu a majoránkou. Vmícháme 100 g celozrnného kuskusu, osolíme a zalijeme 500 ml horkého zeleninového vývaru. Přivedeme k varu a za stálého míchání uvaříme na hustou kaši, do které vmícháme dvě lžíce najemno strouhané červené řepy a necháme zchladnout.
Po vychladnutí tvarujeme karbanátky, klademe je na plech s pečicím papírem, posypeme semínky a pečeme při 200 stupních asi 20 minut. Podáváme s dýňovou kaší a něčím kyselým.



Žádné komentáře:

Okomentovat