Do mixéru vložíme 400 g uvařených sojových bobů, 3 lžíce nori vloček, 1 lžíci ostré hořčice, sůl, pepř, 1 lžíci lahůdkového droždí, 1 cibuli osmahnutou na lžíci oleje, 1 lžíci panenského olivového oleje a cca 50 ml vody (můžeme podle potřeby přidat) a rozmixujeme dohladka.
Vyzkouším :)....Jinak já raději jód z multivitaminu Veg1...množství jódu v řasách kolísá od druhu a od kusu a není tak možné zjistit, jestli ho člověk neměl málo, nebo naopak moc.
OdpovědětVymazatDobrý den, už jsem zkoušela "rybičkovou" se slunečnicí - vynikající. Nyní jsem narazila na tuto druhou variantu, ale nemám sojové boby (a vlastně nevím jak chutnají). Šla by z cizrny nebo fazolí? Diky :-). Vendula
OdpovědětVymazat