RYCHLÝ OBĚD Z CIZRNY A TEMPEHU

Na dvou lžících oleje osmahneme pokrájenou cibuli, čtyři stroužky česneku, římský kmín a mletou papriku. Přidáme nakrájenou kapii, červenou nebo žlutou a 200 g tempehu nakrájeného na špalíčky. Chvíli společně opékáme a přidáme 400 g oloupaných a nakrájených rajčat a 250 g předem uvařené cizrny (použila jsem plechovku). Osolíme, okořeníme tymiánem, přiklopíme a 15 minut dusíme. Podáváme s chlebem.


Žádné komentáře:

Okomentovat