ŠPAGETY S KRÉMOVOU OMÁČKOU

V misce promícháme jeden malý sojový jogurt, 60 g lahůdkového droždí, dvě až tři lžíce omáčky Tamari, tři lžíce panenského olivového oleje, tři utřené stroužky česneku a lžičku domácí nebo ostré francouzské hořčice. Uvaříme balíček celozrnných semolinových špaget podle návodu na obalu, scedíme, vrátíme do hrnce a dobře promícháme s připravenou omáčkou a sekanou petrželkou. Na talíři sypeme konopným semínkem.

více ZDE